ペナンの3月の生活費を公開します。

3月の生活費は、154,016円でした。 （1リンギット=28円換算） ペナンの生活費は、毎月RM5,000が (＝135,000円、1リンギット=27円の場合) (＝140,000円、1リンギット=28円の場合) 大体の目安のつもりでしたが、 3月は、若干オーバーしています。 クレカ支払いで多く... 続きをみる

今日のお昼とアイランドプラザで買ったお安いテーブルワインの賞味(2)

昨日、Cold Storage(アイランドプラザ地下)の Promotionで買ったワイン、 南アフリカ産の白ワイン、 TWO OCEANS CHARDONNAYをお昼に、 開けました。 私のお昼に作ったお料理は、清蒸魚↓と 牛すじ・大根煮込み↓ 今日、プラウティクスマーケットで買った、 「屑肉、... 続きをみる

大東酒楼の朝食と牛スジの発見！（たぶん）@プラウティクスの朝市

今日は早起きして、6:30に私のコンド前のバス停から、 バス101で中華街入口のバス停H. S. Sam Book Store まで、20分。 いつもの大東酒楼を通り過ぎて、目的の粥記咖啡店 まで、徒歩7分。 ペナン島・マレーシア情報交換GのOさんに教えて いただいた、美味しいお粥のお店に行きまし... 続きをみる

アイランドプラザで買ったお安いテーブルワインの賞味

私は、お酒が大好きですが、コンドで食べる時に、 ワインが一緒でないと・・・という料理は、 以下のとおり。 ビールでは、ちょっと残念。 ビールのシュワシュワ感も大好きですが、次の お料理では、ワインが一番です。 特に、クスクス、パエリャでは赤ワインが 欠かせません。（クスクスはロゼもOK。） 赤ワイ... 続きをみる

すみ田のお寿司定食＋ゴーヤチャンプルー、そして酒類の買い物＠Cold Storage, Island Plaza

午前中、グリーンの水やり、熱帯魚の餌やり。 ジムでウエイトトレーニング（月・水・金の 週3回）後、シャワー、洗濯・乾燥という、 いつものルーティンです。 Balai Bomba（消防署）のバス停（コンドから 道を渡って反対側）からプリマタンジュンまで バス101で8分。 お昼。 今日もピーカン。暑... 続きをみる

ペナンは美食の街です。

ペナンに来て、10か月過ぎた今、よく行く外食の お店をまとめてみました。（バスで行けるところ） 私のコンド（Tanjung Tokong）から 南に行くバスで行く所は、(Ⅰ)(Ⅱ)(Ⅲ) Jalan Macalister、 中華街・インド人街、 Belissa Row界隈です。 バス101は全てを... 続きをみる

今日の買い物＠TESCO for自炊（クリームシチュー、パエリャ、豚バラ大根）

今日もピーカン、いつ雨は降るのでしょう・・・ いつ頃から涼しくなるのか？ 天気予報は、にわか雨、雷雨というのがいつも 出ますが、なかなか当たりません。 時々、思い出したように夜、雨が降ります。 最近、日中で雨が降ったのは3月20日です、 私がバスに乗って、Belissa Rowで下車、寿司割烹 宮... 続きをみる

ペナンのTSUNAMI　VILLAGE CAFÉ

私のコンド前のバス停から、約18分。 TESCO前を過ぎ、Indochine　Caféに行く ときのバス停(Flat Uda)を過ぎ、 ドイツ料理屋さんに行くときのバス停 (Copthorne Hotel)を過ぎ、 タンジュンブンガの朝市のバス停を過ぎ、 そこから2番目のバス停(grand Oce... 続きをみる

ペナンで自炊のすすめ、コスト目標はホーカー？

料理をするのは私の楽しみのひとつです。 自己満足の世界になってしまいますが、料理の 加減は、自分の舌次第、というか、自分の 今までの食事体験によるのではないかと・・・ 料理をして、それを食べていますと、今までの 人生の中の食に関する思い出が確認できて、 いっそう味わい深くなるし、歳をとっていくのも... 続きをみる

在ペナン日本国総領事館→DHL→沙灘小館→明治屋

前回記事↓ Grabで在ペナン日本国総領事館まで8分、5リンギット。 ソニー銀行の書類を記入、日本国総領事館で在留証明 をいただき（手数料RM45）、DHLへ。 Grabで8分、6リンギット。 DHLで書類5枚コピー：2.5リンギット。 日本までRM120(=3,360円)。 東京のソニー銀行への... 続きをみる

ペナンのTHE SIX：あんかけ焼きそば（ガーニープラザ地下）

コンド前のバス停から101で2番目のバス停で下車、 徒歩3分でガーニープラザへ。 コンドから歩いても7分ですが、この日差し、暑さ の中では、ちょっと歩く気にはなりません。 THE SIX (ガーニープラザ地下) 前回は、メニューにあったローストダックに 目が眩んでしまい、目当てのあんかけ焼きそばを... 続きをみる

ソニー銀行のDEBIT CARD入手に向けて

ソニー銀行のDEBIT CARDがあれば、リンギットが 日本のソニー銀行口座から、ATMで引き出せます。 これは、ぴこりな＠ノマド英語屋 @eigocombatさん から教えて頂きました。（大感謝!!!） ＜海外でデビットカードを使う理由は、外貨利用時の手数料が クレカより低いからです（クレカ3%... 続きをみる

プラウティクスの朝市：お総菜用食材の購入

コンド前のバス停からバス101でBelissa Row まで10分。 朝市まで徒歩5分くらい。 魚屋さんで白身魚フィレ2切れ4RM(=112円)購入。 →お昼に、清蒸魚を作って食べます。 今日のお昼は1日半ぶりのビールが飲めます。 鶏を横で絞めて売っている鶏肉屋さんで、 鶏胸肉500g4.6RM(... 続きをみる

今日は休肝日、お昼はベジタリアン、南インド料理＠Woodlands

今日のお昼は、インド人街へ。 コンド前のバス停から、バス101でLittle Indiaまで、 22分、バス停から徒歩4分。 あのフレンチビストロのTwo Frenchiesに 行く途中にあります。 Woodlands Vegetarian Restaurant 60 Lebuh Penang, ... 続きをみる

ドイツ料理屋さんのワンプレートランチも素晴らしい!!

前回記事↓ 私のコンドから、道路を渡ってBalai Bomba のバス停に。そこからバス101(or 102)で、 Copthorne Hotelバス停(The Coveコンドの 前)まで、12分。 バス停から、徒歩4分でレストラン。 ランチは、火曜日から土曜日の12:00-14:15 (11:5... 続きをみる

10月の一時帰国の東京地区のホテル手配について

今から、半年以上も先の旅行になりますが、 私は計画を立てて、実行するのが大好きです。 前回記事↓ 6か月おきに、日本に一時帰国で、4月に福岡往復、 10月に東京着/福岡発が私のスケジュールです。 10月の東京の用事は 前々職の同じ職場だった先輩・後輩と交歓会、 前々職同期の人達との同期会、 前職で... 続きをみる

フランス年金の存命証明

前回記事： Grabで約束(14:30)のアリアンスフランセーズに。 ６RM(12分 )。 Alliance Francaise de Penang 46 Jalan Phuah Hin Leong 10050 Penang 14:15、アリアンスフランセーズに到着。 外観は民家のようですが、今日... 続きをみる

ペナンの「寿司割烹宮坂」の焼き魚定食（お昼）とDHL下見、今日の買い物

今日は、コンド前バス停から、バス101で Belissa Rowで下車、寿司割烹宮坂へ。（徒歩2分） 寿司割烹宮坂 Sushi Kappo Miyasaka 397 Jalan Burma Pulau Tikus 今日は、テーブル席が満席で、掘りごたつ式座敷で。 ランチセットのサバ塩焼き定食19.... 続きをみる

今日のジムは独占状態＠Marina Bay

今日、トレーニングでジムに降りていきましたが、 運動している人はいません。（10:20-10:55） 独占状態です。 普段は、誰かしらトレーニングしている人がいます。 いつもは、2人くらいは、います。 男性でよく見かけるのが、初老のドイツ人、坊主頭 のマッチョなマレー人、アスリート風で細身の若い ... 続きをみる

ペナンの光熱費は、日本と比べると凄く安いです!

電気代 電気代の請求書が来ました。 104.95RM(=2,938円) また、前月より上がっています。 と言っても、日本よりは全然安いです。 電気代は、横浜にいた頃は、J-COM契約から電力の 5%割引で 毎月8,000円くらいでしたから、随分、 安くなりました。 日本の35%。 最近の請求明細を... 続きをみる

夕方の買い出し：TESCOとK-MARKET

夕方、常備野菜と酒類の買い出しに出かけました。 コンドからバスでTESCO前まで(8分)、その後、 徒歩で、ストレイキーのK-MARKETまで、5分。 今日の買い物： TESCO タマネギ大2個 986g　3.54RM(=99円) ジャガイモ大5個　1.1kg　1.39RM(=39円) 人参1袋(... 続きをみる

ペナン大東酒楼の朝食（お粥と点心）

前回記事↓ 今日は、 粥記咖啡店が お休みだったので、大東酒楼に。 お粥と点心2つ、プーアールティーを取りました。 お粥は、香港飲茶で良く食べられている「皮蛋痩肉粥」。 このお粥、それなりに美味しいですが、粥記咖啡店と 比べると、若干、負けています。 お勘定は15.7リンギット(=439 円) バ... 続きをみる

ペナンのチョウラスタマーケット、地元の人の台所の市場探検（その２）

前回記事↓ 私のコンド前のバス停から、バス101で 中華街入口のバス停H. S. Sam Book Storeまで20分。 いつもの大東酒楼を通り過ぎて、目的の粥記咖啡店 まで徒歩7分。 ペナン島・マレーシア情報交換GのOさんに教えて いただいた、美味しいお粥のお店に行きましたが、 Chok Ke... 続きをみる

フランス年金の存命証明　ペナンのフランス名誉領事に再び

前回記事： 名誉領事（Mr. Seng Aun Teoh, Consul honoraire）に 電話すると、「今、クルマに乗っているから、SMSで メッセージを送ってください。」と返事があり、 今回の存命証明の件で面会のアポとりのSMSを 送りました。 アポは、14:30、木曜日、アリアンスフラ... 続きをみる

ペナンの医療費・お薬代について

歯科治療について： 日本で定期的に（3か月に1度くらい）歯石の 除去のスケーリングに行っていましたが、保険 診療で、毎回2,500円くらい。 ペナンに移住前に、保険診療外で（その時は、 健康保険証はなしです。）、横浜の歯科医で スケーリングをしてもらった時は、45分くらい で、1万円ちょっと治療費... 続きをみる

ペナンからフランスに書留便は届いていた？けれど・・・

今日、日曜日朝、郵便箱を開けてみると、フランスからの 郵便物がありました。 昨日、土曜日朝、開けた時は、何もなかったのに・・・ 日曜日配達？ それとも、土曜日午後の配達？ 電気代の請求書が来る頃なので、 郵便箱は毎日開鍵して、開けています。 郵便物は、L‘Assurance Retraite（基礎... 続きをみる

プロパンガスの取り替え業者のMr. Eng Leeさん、素晴らしいです!!!

超ローカルなトピックスですが、これは、ペナンの Tanjong Tokong地区にお住まいの方に共有して いただきたい情報です。 今日夕方、お湯を沸かして、ミントティーを 作っていた時、18:05頃、突然、ガスの炎が 消えました。 18:08、業者のMr. Eng Leeさんに電話すると、 いつも... 続きをみる

プラウティクスの朝市：新鮮なレバーが無料です!!

コンド前のバス停からバス101でBelissa Row まで10分。 朝市まで徒歩5分くらい。 今日は、豆アジに似た小魚を売っているお店は休み、 隣のお魚屋さんで小魚を開きにして売っているので、 これはイワシ(Sardine?)ですか？と聞きますと 「違う。」 これはキス（Whiting? Pea... 続きをみる

ジムでトレーニング→大東酒楼のミックスあんかけそば

ジムでトレーニングを再開したのが2月19日、 今日で4週間続けました。 前回記事↓ 週3日、今は月・水・金。 このまま何もなければ、10月までは、頑張って ウェストと体重を減らせます・・・ 昔、入社後、運動していなかったので、浜松町の マンションから新橋の会社まで出勤途中に、 浜松町のセントラルス... 続きをみる

LCCのAirAsiaでもAirport TaxはRefund（返金）されます。

私の早とちりから、プーケットの航空券予約手配をしてしまい、 航空券とホテルはキャンセルしました。 その時は、LCCだから100% CXL Chargeと思っていましたが、 一応、キャンセル・リファンドの手続きをネットで行いました。 ただ、AirAsiaでは、搭乗前にこの手続きをしても、弾かれる よ... 続きをみる

TESCOの買い物とピザのTake-Away

TESCOでもビールが値上がりしています。(2019.3.14) Tiger Beer24缶137.29RM(=3,844円)１缶あたり、160円。 ひところは、Carlsberg24缶104.88RM(=2,936円) １缶あたり、122円。(1月12日) 2月28日には、Cold Storag... 続きをみる

ペナンのTHE SIX：ローストダックとラーメン？

いつも見ていた、じゅごんさん(3月中旬に本帰国 されるようです、残念、お会いして、お礼の言葉 も申し上げれませんでした。）のブログ記事 にあるTHE SIX(ガーニープラザBF)に行って来ました。 お店の中はこんな感じ。↓ ぴこりな＠ノマド英語屋 @eigocombatさんも、 THE SIXのあ... 続きをみる

DEBIT　CARDの利便性、ソニー銀行の素晴らしさ

私のブログにコメントをいただいた、 ぴこりな＠ノマド英語屋 @eigocombatさん の情報をシェアさせて頂きます。 許可はいただいております。 大感謝!!! 現金調達についての方法です、現地銀行に口座の 無い場合です。 世の中には、こんな素晴らしい方がいらっしゃいます。 インターネットで有益な... 続きをみる

今夜のマレーシア関連テレビと夕涼みのプールサイド

今週のマレーシア関連テレビ番組 3/11〜3/17 を参考にさせていただいて、（40代セミリタイア してマレーシアロングステイさんに大感謝！） 2019年3月12日(火)20：00〜21：00NHKBSプレミアム 世界ふれあい街歩き 「マレー半島最南端　ジョホールバル～マレーシア～」 と 2019... 続きをみる

ペナンの點心之家の飲茶ランチ

コンド前のバス停から往復ともバス101を使って いきます。 Nasi Kandar Pelitaを過ぎて、バスから點心之家 が左手に見え、次のバス停で降ります。 いつも混んでいる点心のレストラン、點心之家。 今日は、13:00前でしたので、空いていました。 今日は、これらの点心（オール蒸し物）を ... 続きをみる

ペナンのWoodlands Vegetarian Restaurantの素晴らしさ

今日は、遅めの夕食21:00-になりました。 夜のインド人街。↓ Woodlands Vegetarian Restaurant お店の中はこんな感じ↓ ブリヤニセットとスイートラッシーをいただきました。↓ 私が、過去食事した主なインドレストランと比較して、 定食セットメニューで比較しますと、お値... 続きをみる

3月家賃の振り込み（TransferWise利用）

最近、ずーっとリンギットの対円相場が強く、 家賃の振り込みを控えてきましたが、ようやく、 日本円が少し戻って来ましたので、 今日、3月分の振り込みを行いました。 TransferWise への送金手数料855円込みで、 家賃(3/9-4/8,2019分)1,800RMは、 日本円49,768円で振... 続きをみる

プラウティクスの朝市とBANDARU BARUの買い物

コンド前のバス停からバス101でBelissa Row まで10分。朝市まで徒歩5分くらい。 グルーパーを買うお魚屋さんで白身魚の フィレ購入：3R（＝84円） これは、清蒸魚にして、今日のお昼に。 別のお店では、豆アジのような魚を捌き済で 売っています。一皿6RM(=168円)。 これで、アジの... 続きをみる

Penang YOSAKOI 2019

開催日：2019年3月9日(土) 時　間：16:00 - 22:00 場　所：Esplanade エスプラネード広場 日本のよさこい祭りがペナンで開催されました。 Penang YOSAKOI Parade(ペナンよさこい パレード)がジョージタウンのエスプラネード 広場で開催されました。 写真を... 続きをみる

PIZZA HUTのバリューなTake-away 6インチピザセット

今日は午前中、ジムでウエイトトレーニング （今週は、月・水・金）の後、シャワー、 洗濯・乾燥。 13:00 頃、コンド前の道路を渡った反対側の バス停、Balai Bomba（消防署前）から、 バス101でTESCO前まで(10分)。 TESCO前で降りて、TESCOで食料品の買物後、 歩いて（5... 続きをみる

ペナンで買ったお役立ちグッズ　ベスト３

ベスト１は、蚊タタキ　電撃殺虫ラケットです。 最初に見たのは、プーケットで泊まった安宿です。 この蚊タタキ　電撃殺虫ラケットの威力！凄いです。 電圧で蚊を瞬殺します。 蚊が出てきたところに、このラケットを振り回すと、 パチッと音がして、火花が散ります。 ある時、寝室で、このラケットを振り回した後、... 続きをみる

ペナンのバス利用の感想と今日のお昼＠ストレイキーのニョニャ料理店「NYONYA BREEZE DESIRE」

私は、Rapid Penang（ペナンのバス）を良く 使います。 バス利用の良いところ： 運賃が安い！ 市内だと、1.4RM(=39円)か2RM(=56円)です。 一週間乗り放題のパスは30RM(=840円)、 一か月乗り放題のパスは､110RM(=3,080円)です。 クルマを運転しないので、食... 続きをみる

ペナンの海の埋め立ては進行中、海は遠くに

ガーニーワーフ計画＊で、この一帯沿岸が埋め立て再開発中です。 私のコンドの部屋(19階)から埋め立て風景を見ると↓ コンドの部屋からは、日中は、遠くの海を見て、近く を見ないように、また、夜景を見るようにしています。 残念ながら、埋立て現場や近くの海は奇麗でないし・・・。 海は遠くになります。 再... 続きをみる

ペナンのコンドのプールサイド

今日も、21:00すぎ、夕涼みに、コンドのプール サイドに缶ビールを持って降りていきました。 万が一の蚊対策のため、サラテクト（日本から 持って来た蚊対策の予防スプレー）を足と腕に スプレーしています。 プールは8:00（噴水などが始まる）から 22:00まで（照明がついている、という意味）、 開... 続きをみる

QueensBay Mall→美食之家茶餐楼 Maxim Dimsum Restaurant

私のコンド前のバス停からバス101でOne Stop Midlandsへ(5分)、 乗り換えでバス304でQueensBay Mallへ(40分)。 イオンで食料品の買い物。 11:00にT氏と待ち合わせ、バスでMaximに。 Maxim Dim Sum Restaurant　美食之家茶餐楼 2-... 続きをみる

いなりずしのセット＠すみ田（ペナン）は美味しい！

午前中、グリーンの水やり、熱帯魚の餌やり。 ジムでウエイトトレーニング（週3回）後、 シャワー、 洗濯・乾燥 といういつものルーティンです。 お昼。 今日もピーカン。暑い！ いなりずしが食べたい、ざるそばも・・ 年とったせいでしょうか？ 先祖返りでしょうか？ あれほど肉好きだった私でも、ここ数年前... 続きをみる

ペナンの沙灘小館の大紅脆皮鶏は、ロンドンのAroma Crispy Duckに匹敵！

前回記事↓ 日曜日のお昼はGS White Beach沙灘小館です。 私のコンド前のバス停から、バス101(or102)で Premier Centre前(Belissa Rowから2つ目）で 下車、徒歩2分。 今までに、以下のようにお料理をとってきました。 今日は、大紅脆皮鶏と香炒面銭にしました... 続きをみる

10月の一時帰国の航空券手配について

6か月おきに、日本に一時帰国で、 4月に福岡往復、 10月に東京着/福岡発が 私のスケジュールです。 福岡では、 北九州市にいる妻と娘に会うこと、 北九州市にいる兄に会うこと、 高校の同級生に会うこと、 が主な目的です。 東京では、 前職の同僚の方と飲むこと、 前々職の先輩・後輩と飲むこと、 でし... 続きをみる

ペナンの歯医者さんで抜歯、歯石のクリーニング

右上奥歯が虫歯になっているようなので、 アイランドプラザ２階の歯医者さんに 行って来ました。 いつもお世話になっている、たびなすびさん （大感謝！） のブログ記事に紹介されているところです。 私のコンドからは、道路を渡って反対側の道路の バス停から、バス101で約5分。 Smile Bay Den... 続きをみる

最近3か月の生活費、公開します。

今回のペナン移住について、下見旅行で来たのは 昨年のちょうど今頃です。 2月に訪問したチェンマイには決めず、ペナンに 来て、ここを移住先として自分の中で決定、 コンドの仮契約をしたのは、3月3日の事でした。 前回のブログ記事で、 ペナンの生活費は、毎月RM5,000が (＝135,000円、1リン... 続きをみる