11:50から、ジムでトレーニング、 今日、週日のこの時間は、ちょっと独占状態。 運動後のシャワー、気持ちいーい！ 洗濯機を廻します。 喉がカラカラで、Schweppes1缶飲みましたが・・・ 体がまだ、水分を欲しています。 13：00すぎに外出、コンドの前のバス停から、 ...

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