ジムでトレーニングを再開したのが2月19日、 今日で4週間続けました。 前回記事↓ 週3日、今は月・水・金。 このまま何もなければ、10月までは、頑張って ウェストと体重を減らせます・・・ 昔、入社後、運動していなかったので、浜松町の マンションから新橋の会社まで出勤途中に...

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