コンド前のバス停からバス101でBelissa Row
まで10分。
朝市まで徒歩5分くらい。

魚屋さんで白身魚フィレ2切れ4RM(=112円)購入。

→お昼に、清蒸魚を作って食べます。
今日のお昼は1日半ぶりのビールが飲めます。
鶏を横で絞めて売っている鶏肉屋さんで、

鶏胸肉500g4.6RM(=128円)購入、レバーは、
また、無料で頂きました。
鶏胸肉はチキンカツ用、4枚くらい。
レバーは夜のレバニラ炒めに。
いつもの豚肉屋さんで↓

豚挽肉（新鮮！、その場で挽いてくれます）300g、
5.5RM(=154円)。
これは、200gを買い置きのジャガイモ、タマネギと
一緒にコロッケにします。100gは麻婆豆腐に。
いつもの野菜屋さんで、

中国ネギ1本2RM(=56円)、ニラ1束2RM(=56円)、
もやし１袋1RM(=28円)、
固い豆腐（小）0.6RM(=164円)
総計5.6リンギット(=156円)で購入。
果物屋さんでモンキーバナナ1房､3.6RM(=100円)
今日の買い物は、合計23.3RM(=652円)
今日の食材で、清蒸魚1食分、レバニラいため2食分、
麻婆豆腐2食分、チキンカツ・コロッケ3食分くらい。
いつも、その時に食べれない分は、冷凍して、後日、
料理もしたくないようなときに、解凍・調理して、
食べることにしています。
前回記事↓

*******

ブログランキングに参加しています。
この記事が面白い、と思われた方は
クリック頂けると幸いです。
皆様の貴重な1クリックがポイントに
なり、ブログランキングでの露出拡大
につながります。

*******