今日は午前中、ジムでウエイトトレーニング （今週は、月・水・金）の後、シャワー、 洗濯・乾燥。 13:00 頃、コンド前の道路を渡った反対側の バス停、Balai Bomba（消防署前）から、 バス101でTESCO前まで(10分)。 TESCO前で降りて、TESCOで食料...

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