ジムでトレーニングを再開したのが2月19日、
今日で4週間続けました。
前回記事↓

週3日、今は月・水・金。
このまま何もなければ、10月までは、頑張って
ウェストと体重を減らせます・・・
昔、入社後、運動していなかったので、浜松町の
マンションから新橋の会社まで出勤途中に、
浜松町のセントラルスポーツに通っていた
ことがあります。
当時、早朝会員で月20,000円くらい。
（現在のコンドのジムは無料です。）
この時は、海外出張などが入り、いつのまにか、
止めてしまいましたが、今は、ヒマ・・・
やめる理由はありません。
ジムで運動したのは、11:50-12:30、その後
シャワー、洗濯、乾燥・・
外出したのは､13:20すぎ。
バス101に乗って、中華街へ。(20分くらい)
13:45頃、大東酒楼。
この時間､点心のサービスは終わり、お客も少なく、
空いています。
ミックスあんかけそば(Fried Rice Noodle With
assorted)、プーアルティー、Tiger Beerを
取りました。

前にも書きましたが、
これがSサイズですか？  デカーい、
食べてみると、これがめちゃくちゃ美味しい、
豚肉やレバー、海老、野菜など沢山の具材です。
食べ応えがあります。
麺はビーフン、ビャンビャン麺のミックス、
Fried noodleとありますが、湯麵のように
少し、あん（スープ）もあります。
遅いお昼の、お薦めメニューです。

お勘定は、あんかけそばが7.5RM(=210円)、
プーアルティー1.8RM(=50円)、Tiger　Beer
1瓶9RM(=252円)、合計にSST6%がついて、
19.4RM(=543円)。
あんかけそば、この味で、このボリューム、
このお値段のところは、
ペナンでは、他にGS White Beach沙灘小館
くらいです。

沙灘小館は麺類が7RM、Tiger Beer1瓶12RM、
ただしSST無し、です。
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